.jpg)
Kadri Keerme, ICF lahenduskeskne coach, ettevõtja, mentor, heaolu ja enesearengu koolitaja
Coaching’u tund: kohalolu kui kingitus. Enesehoiu inspiratsioonikohtumine „Aeg iseendale”
Kadri Keerme kutsub sind ruumi, kus vaikust, kuulamist ja enese eest hoolitsemist peetakse pühaks. Ta on õpetaja ja koolitaja, kelle südamest tulev töö toetab neid, kes toetavad teisi.
Selleks, et olla olemas teiste jaoks, on esmalt vaja olla kohal iseenda
jaoks.
Kas mäletad, milline mõju oli hetkel, kui võtsid teadlikult aega iseendale?
Kuidas lubada endal puhata, kui süütunne ei lase lõdvestuda?
Kuidas täita oma tass nii, et suudaksid seda ikka ja jälle jagada?
Selles töötoas pöörame pilgu enda poole:
· loome ruumi kuulamiseks ja vaikuseks,
· uurime, kuidas taastada sisemist tasakaalu,
· räägime teadlikust enesehoidmisest õpetajatöös.
Hoiame kõige olulisemat – sind ennast!
Kadri Keerme on sertifitseeritud lahenduskeskne coach, enesearengu koolitaja ja väikeettevõtjate mentor. Tal on magistrikraad haridusteadustes ning 14 aastat kogemust haridustöös. Täna on Kadri kireks aidata inimestel avastada oma potentsiaali ja teha kindlameelseid samme soovitud suunas – mõtetes selgus, südames kergus ja silmad säramas.
Viimased kolm aastat on Kadri toetanud õpetajaid, spetsialiste ja ettevõtjaid, kes soovivad leida rohkem sisemist selgust, ennetada läbipõlemist ning õppida end hoidma – mitte alles siis, kui on juba hilja, vaid kohe täna. Sageli saab see alguse julgusest valida ja väärtustada iseennast, piiride seadmisest iseendaga ja alles seejärel teistega.
Kadri lähenemise keskmes on eneseteadlikkus ja mõtestatud tegutsemine. Ta usub, et iga inimene on oma elu kõige olulisem projekt – ka siis, kui töö nõuab palju ja paus tundub luksusena. Me ei pea end tühjaks andma, vaid saame hoida ja jagada energiat ka nii, et meie enda tass jääb täidetuks. Et silmad saaksid särada mitte ainult teiste rõõmust, vaid ka seesmisest rahulolust. Just siis, kui oskame ennast hoida ja väärtustada, saame olla päriselt kohal ja tunda rõõmu igast päevast ja hetkest.
Vaata lisaks: www.kadrikeerme.ee